10 Tipps wie man während covid-19 produktiv bleibt.

Als die Corona-Pandemie nach Deutschland gekommen ist, dachten wir alle, es wird wie jede andere Grippe sein und in einem Monat werden wir zu unserem normalen Leben zurückkehren. Aber wir sind hier nach fast einem Jahr und Corona ist auch immer noch hier. Waren wir in dieser Zeit produktiv oder haben wir zu Hause entspannt gewartet und gehofft, dass das Virus bald wieder verschwindet? Hier sind einige Tipps, um produktiver zu sein.

1. Wenn der Gesundheitszustand gut ist, kann man mit systemrelevantem Personal (nicht medizinischem) Freiwilligenarbeit leisten. Die Arbeit als Ehrenamtliche*r kann uns helfen, etwas Neues aus neuen Bereichen zu lernen, uns bei der beruflichen Orientierung in der Zukunft helfen und Solidarität mit unserer Gesellschaft zeigen.

2. Da es in dieser Zeit nicht möglich ist, Kurse in Universitäten und Schulen zu besuchen, wurden die Leute sehr kreativ und begannen, sich fit zu machen, indem sie das Internet für die Treffen und Kurse nutzten. Für Nicht-Student*innen gibt es auch viele kostenlose Online-Kurse, die ihnen helfen können, sich in dem von ihnen gewünschten Bereich weiterzuentwickeln. Man kann sogar eine neue Sprache lernen. Da die Menschen jetzt viel mehr Zeit haben, können sie diese Gelegenheit nutzen und an so vielen Kursen wie möglich teilnehmen, ein Netzwerk aufbauen und etwas Neues lernen.

3. Heutzutage lesen nur noch sehr wenige Menschen Bücher. Das liegt an dem schnellen Rhythmus des Lebens. Bevor Corona aufkam, waren wir während eines Tages sehr beschäftigt. Wann immer wir mehr Informationen brauchten, konnten wir sie sehr schnell googeln, ohne Zeit mit der Suche nach diesen Informationen in Büchern zu verbringen. Dies ist einer der Gründe, warum viele Menschen aufgehört haben zu lesen. Aber jetzt, wo wir mehr Zeit als früher haben, können wir diese Monate nutzen, um unser Wissen über klassische Literatur zu vertiefen.

4.Endlich haben wir mehr Zeit, um mit unseren Familien zu verbringen, sie öfter anzurufen und zu verstehen, wie sehr wir sie früher in unserem hektischen Alltag vermisst haben.

5. Da die Restaurants in den meisten Ländern wegen der Abriegelung geschlossen sind, haben wir angefangen, mehr zu kochen. Es ist eine gute Zeit, um anzufangen, gesünder zu leben und unsere kulinarischen Talente zu entwickeln.

6.Corona hat so viele Menschen ohne Job gelassen, und so viele müssen fast ein Jahr lang im Home Office arbeiten. Für Expats ist es noch schwieriger, da sie alleine in einer fremden Stadt sind. In dieser Situation ist es wichtig, uns um unsere Gesundheit zu kümmern. Mehr Sport und Meditation zu Hause zu machen, kann helfen. Dies ist eine gute Zeit, um den Körper zu trainieren und unsere Immunität zu stärken.

7. Es ist eine gute Zeit, um eine echte Beziehung zu finden oder zu verstehen, ob eure derzeitige Beziehung nicht das ist, was ihr wollt. Wir alle müssen jetzt mehr Zeit zu Hause verbringen und mit dem Partner*im tatsächlich reden, anstatt in einer lauten Bar zu sitzen und Spaß zu haben. Mit mehr Kommunikation lernen wie die Persönlichkeit der/des Partner*in besser kennen.

8. Das Verständnis, dass wir jederzeit krank werden oder sogar sterben können, hilft uns, alles in unserem Leben neu zu bewerten.

9. Habt ihr schon von der Kinotherapie gehört? Das Anschauen von Filmen kann:

a) Stresshormone durch Lachen abbauen

b) Emotionen durch kathartisches Weinen identifizieren, regulieren und heilen

c) Einen gesunden Abstand zu unseren Problemen schaffen

d) Neue Einsichten und Verhaltensweisen gewinnen

e) Uns selbst auf einer tieferen Ebene des Bewusstseins verstehen

f) Die Kommunikation verbessern.

Wir haben jetzt mehr Zeit, um mehr Filme zu schauen, mehr Musik zu hören und alle Vorteile davon zu erkunden.

10. Wir begannen, lokale Sehenswürdigkeiten zu entdecken und mehr die Natur zu genießen, anstatt zu reisen. Das ist auch gut für unsere Umwelt.

Wir leben jetzt in einer schrecklichen Zeit - wir sehen Menschen sterben, wir sehen, wie unsere Freunde in Depressionen verfallen, weil sie isoliert sind, aber wir können diese Zeit nutzen und uns selbst entwickeln, anstatt faul zu werden, viel Alkohol zu konsumieren und uns über das Leben zu beschweren.

https://www.cgi.com/au/en-au/article/careers/staying-productive-during-pandemic-making-the-best-of-working-from-home

https://www.forbes.com/sites/bryanrobinson/2020/03/14/9-tips-to-be-productive-when-working-at-home-during-covid-19/

https://www.businessinsider.com/how-to-stay-productive-manage-fear-surrounding-coronavirus-says-expert-2020-3?r=DE&IR=T

http://www.raile.at/raile/kinotherapie-die-heilende-wirkung-des-films/