Das macht die Berliner Luft

Es gibt nichts besseres, als die ersten Wochenenden im Herbst nach dem Sommer und dem Urlaub zu nutzen, weil es an diesen Tagen nicht zu warm ist und es sehr angenehm ist, auf den Straßen spazierenzugehen. Im September haben wir manche Wochen im Garten vom Seniorenheim Lauftraining gemacht, da die Temperatur perfekt war und dankenswerterweise gibt es immer ein bisschen frische Luft (Berliner Luft!). Die Lauftraining Übungen, die die Senioren machen, sind sogar gut für mich, ich erinnere mich an den Anfang: mein linker Fuß hat immer geknackt; nach ein paar Übungen dann nie mehr! Manchmal denke ich daran, dass ich mich an alle diese Übungen, die wie machen, erinnern möchte, um in der Zukunft zu üben... Eigentlich hat eine Forschung entdeckt, dass das beste gegen Demenz die Bewegung ist, nicht zu viel, aber jeden Tag ein wenig. Es ist sogar effektiver als Gedächtnistraining.

Mit der Wandergruppe ist mir vor einigen Monaten die Idee eingefallen, Fotos und Videos von allen Ausflügen zu machen, so haben die Senioren eine schöne Erinnerung an alle Plätze wo wir zusammen waren. Einige haben einem von ihnen vorgeschlagen, dass wir ein graviertes Vorhängeschloss für die Wandergruppe kaufen könnten und es an eine Brücke von Berlin hängen: das wäre eine sehr gute und lustige Idee.

Jedes Jahr gibt es im September einen Rabatt im Tierpark und der Eintritt kostet nur 2€ (statt 12€). Da viele Leute mir das empfohlen hatten, habe ich nicht gezögert, dahin zu gehen und es lohnte sich, ich habe es sehr genossen. Außerdem haben die Tiere viel Platz und die Mehrheit sind nicht in Käfigen oder kleinen Gehegen; mein Lieblingstier war der Eisbär.

Da immer mehr Bewohnerinnen im Wohnstift mich kennen, bekomme ich auch mehr Aufgaben: einkaufen gehen, mit dem Rollstuhl einen Spaziergang machen, usw. Das heißt, dass ich jeden Tag ein bisschen mehr zu tun habe und ich lerne immer was Neues (wie, zum Beispiel, wie die Obst und Gemüsesorten heißen und dass man hier Kartoffelbrot kaufen kann; ich sollte das probieren, denn in Spanien haben wir sowas nicht, ist das lecker?).