Und eins, zwei "Butterfly".

Die Beine nach rechts. Auf den Rücken legen. Die Fingerspreizen. Kinn zum Knie. Ellbogen nach rechts, oben, rechts, oben. Und eins, zwei "Butterfly". Klar, und das alles im Wasser!!!
Wie schon angekündigt, habe ich vorgestern zum ersten Mal an meinem nun allwöchentlichen AquaAerobic-Kurs teilgenommen. Und, obwohl eine der Teilnehmerinnen wirklich einen Leopardenbadeanzug an hatte und Coline und ich den Altersdurchschnitt erheblich gesunken haben: ich bin begeistert! :D Es hat mega Spaß gemacht im Hallenbad mit 20 weiteren Frauen bei mega lauter Musik (die Učitelka hat durch ein Mikrofon gesprochen, um überhaupt noch gehört zu werden!) im Wasser rumzuhüpfen und im Kopf die ABBA-Lieder der CD mitzugrölen.
Neben jogging, stretching und hüpfing haben wir auch Poolnudeln benutzt. Und: trotz meiner jahrelangen DLRG-Erfahrung mit Poolnudeln haben wir Sachen mit denen angestellt, die gibt's gar nicht! :-)
Zudem hatten Coline und ich die besondere Aufmerksamkeit der Učitelka, da wir zu Beginn -ganz sicherheitshalber, um eine peinliche Situation während der Stunde zu vermeiden- zu ihr gegangen sind und ihr mitgeteilt haben, dass wir nicht die Fittesten in der tschechischen Sprache sind und wir ihr dankbar wären, wenn sie die Bewegung einfach immer klar und deutlich machen könnte, damit auch wir verstehen, was zu tun ist. Und was macht sie? Nach jeder einzelnen erklärten Übung schenkte sie ein riesiges Lächeln, ein mit-dem-Kopf-Nicken und ein ganz langsam (durch das Mikrofon gesprochene) "Výborný!" in unsere Richtung... ok, somit war auch unsere gespielte echt-tschechische Identität vor den anderen Teilnehmern aufgeflogen... :D
Mal schauen, was mich in der kommenden Woche erwartet. :-) Ach, und wenn ihr mich mal dabei sehen wollt. Hier: http://www.starstrinec.cz/aqua-aerobik/cs :D :D Das Hallenbad hat nämlich eine Live-Webcam, die alle 20Sekunden ein neues Bild vom Schwimmbecken aufnimmt. :D Also bis Donnerstag, 19-20Uhr. See you!